Stress, anxiété, phobies, tocs, dépression, mal être, souffrance morale
Difficultés relationnelles, impulsivité, conflits
Thérapie de couples
Souffrance au travail
Trouble du comportement alimentaire
Addictions avec ou sans produit
Traumatismes, deuil
Thérapie de couple
Dégradation de la communication au sein du couple : comprendre ce qui se joue, savoir écouter l'autre, exprimer ses besoins.
Réagir et se faire aider lorsque la relation devient conflictuelle ; améliorer la communication, reprendre le dialogue
Apprendre à communiquer, à prévenir les conflits
Faire face à une infidélité, en saisir les enjeux, décrypter les raisons qui y ont conduit
Prendre du recul afin de prendre des décisions adaptées et en accord avec ses ressentis et ses besoins
Divorce, séparation : anticiper, se donner le temps de prendre des décisions adaptées à la situation
Se protéger lorsque la séparation est difficile voire conflictuelle.
Epargner les enfants, les aider dans cette période délicate
Entreprise et monde du travail
Cabinet de psychothérapie
Souffrance au travail
Difficultés relationnelles sur le lieu de travail : stress, conflits inter personnels, harcèlement moral, rupture de la communication, burn out. Mal être, questionnements, sentiment d'impasse, d'insécurité
Épanouissement dans son travail
Accompagnement dans vos interrogations sur votre activité professionnelle, sur l’évolution de votre carrière, sur vos projets.
Aide à la décision, au développement de vos compétences
ADDICTIONS
Consommation excessive d'alcool devenue problématique, générant des conflits et des pertes et un sentiment d'impuissance
Prise de drogue ou de médicament pour s'apaiser ou pour se motiver, fuir une situation trop difficile à gérer
Abus de jeux vidéo, de sites de jeux d'argent, de pornographie, mettant à mal les relations familiales, amicales, de couple.
Troubles du comportement alimentaire
Prise en charge des troubles du comportement alimentaire à La Mure
Les compulsions alimentaires, la boulimie, l'hyperphagie, l'anorexie sont source de souffrance.
Ces troubles du comportement alimentaire ont un impact important sur l'estime de soi et sur la relation aux autres.
L'accompagnement psychologique se met en place en partenariat avec des professionnels spécialisés en nutrition (médecins nutritionnistes, diététiciens, professionnels en lien avec le soin du corps) dans l’objectif d'optimiser la perte de poids et de consolider l'adoption de nouveaux comportements.
ADOLESCENT(E)S
Difficultés liées à la période adolescente, mal être, trouble du comportement, décrochage scolaire, perte de lien avec la famille, agressivité, impulsivité, violence, comportements à risque
Addictions : jeux vidéo, alcool, drogue....
Adaptation difficile à une famille recomposée.
Accompagnement dans les difficultés relationnelles, les souffrances liées à des pertes, à des deuils difficiles à faire
Traumatismes
Traumatismes anciens ou récents traités par une approche psychanalytique, généalogique, renforcée par la méthode E.F.T.
Je privilégie l'approche globale, psycho-corporelle car tout traumatisme impacte les pensées ET le corps
Je considère que l'on ne soigne pas sa tête si on ne mobilise pas son corps et vice versa
J'aime travailler en partenariat avec des thérapeutes spécialisés : techniques E.M.D.R., Hypnose, Sophrologie...
Ce travail en partenariat m’apparait indispensable pour aider les personnes à se délivrer du poids des symptômes générés par le trauma et à retrouver un comportement naturel et apaisé
Anxiété, phobies, toc, attaques de panique
J’utilise l’approche psychanalytique et systémique pour travailler sur l’origine des manifestations anxieuses.
Je suis formée à la méthode E.F.T. (Emotional Freedom Technique), une technique psycho corporelle très efficace qui vous aide à comprendre vos émotions, à venir à bout d'une anxiété trop invalidante, à traiter des souvenirs difficiles.
Cette technique fait ses preuves chaque jour : la confiance en soi se renforce, l'énergie vitale se remet en mouvement